脂肪焚烧因子—左旋肉碱怎样焚烧？
分子生物学的研究证实了：脂肪焚烧只能在细胞线粒体内进行。
可题目是，脂肪的大分子很难穿透线粒体膜，所以无法持续、大量的焚烧。要想让脂肪就手进入线粒体，就必需有一种辅助酶的参与，那就是左旋肉碱。 作为国际上公认的安定无毒的营养强化剂，左旋肉旋在脂肪焚烧中发挥着庞大的作用，是鼓动脂肪“焚烧”的减肥药。
左旋肉碱是脂肪代谢过程中的一种必需的辅酶，能鼓动脂肪酸进入线粒体进行氧化分析。它好像一部铲车铲起脂肪进入燃料炉中焚烧。脂肪假如不进入线粒体，不管你如何锻炼、如何节食，你都不能斲丧它。而左旋肉碱正好充当了脂肪到线粒体的“搬运工”。
要想抵达十足的脂肪焚烧程度，体内便须要一个十足的肉碱含量平衡。然则人体自身的肉碱合成量及从食物中摄入的量远远达不到须要，所以随着年龄的增长，脂肪堆积渐渐成为势必。就是由于体内左旋肉碱含量水平在渐渐下降，所以只有很少人能保持一定的左旋肉碱含量，“有钱难买老来瘦”就是这个道理。所以，妥善补充左旋肉碱，让你的脂肪及时焚烧，会让你健康、苗条，拥有迷人的身材！
你的脂肪焚烧因子够不够？及时、妥善的补充，让你的脂肪尽情焚烧！
含有脂肪焚烧因子—左旋肉碱的减肥产品
★左旋肉碱的生理作用
作为长链脂肪酰基的载体，将长链脂肪酸从线粒体膜外运到膜内，完成b-氧化，从而为机体提供能量，是脂肪生理氧化所必需的关键物质。
作为短链脂肪酰基的载体，将短链脂肪酰基（乙酰、丙酰、支链酰）从线粒体膜内运到膜外、调节线粒体内酰基比例，维持机体生理平衡。
网罗过量的和非生感性的酰基团，将其排出体外，消除其形成的毒性作用；鼓动乙酰、乙酸的氧化，消除酮体的毒性作用，鼓动其再诈欺，鼓动三羧酸循环，尿素循环及必需氨基酸花生四烯酸的合成，事实上
左旋肉碱真的能减肥吗。参与机体要紧的生化过程。★肉碱的作用机理
动物体组织细胞须要的能量形式为ATP，合成ATP的主要能量来源是脂肪酸、葡萄酸、蛋白质等。脂肪是动物体内主要的能量贮备物质，肉碱对待脂肪酸的氧化起着不可替代的作用。★肉碱在效力食品及医药领域的应用
1、减肥L-肉碱作为脂肪酸b-氧化的关键物质，能够在机体内除去多余的脂肪及其他脂肪酸的残留物，使细胞内的能量取得平衡。肉碱在减肥过程中真正抵达了世界卫生组织（WHO）所礼貌的健康减肥三大标准：不厌食、不腹泻、不乏力。
2、消除脂肪肝肝脏是脂类和脂肪的要紧代谢器官，脂肪的分析、合成及蛋白代谢等均在肝脏内进行，除食用过多脂肪和脂肪运员增加可招致脂肪肝外，更要紧的是当体内缺少肉碱或甲基供应不敷时，长链脂肪酸氧化发生障碍，招致脂肪在肝中过量存积而发生脂肪肝。增加或补给肉碱的摄入量，可调节脂肪代谢，鼓动脂肪的b-氧化，从根本上消除体内或脏器内多余的或存积的脂肪，目前瑞士、美国及日本等国度都用肉碱来防止脂肪肝的发生，也可以通过添加肉碱来消除肝脏中存积过多的脂肪而获得康复。
3、心脏保健心脏不停的泵出血液，不绝行动的心脏细胞其能量来源至多有三分之二是来自脂肪的氧化，肉碱是脂肪氧化不可或缺的关键物质，假如缺少肉碱，首先影响的就是心脏。肉碱对待心肌细胞的健康极为要紧，补充足够的肉碱有益于预防及休养心脏的多种情形。另外，肉碱还能提高血液中的高密度脂蛋白水平，他是一种胆固醇的保护成分，有益于扶植冠状动脉清洁，使高的甘油三脂下降，同时也可下降高血压患者的血压。
4、抗朽迈能量是最大的抗朽迈气力，细胞有足够的能量就会充满生机，在人体朽迈过程中细胞能量的减弱是其加速朽迈的原因之一，肉碱在整个朽迈过程中起延缓过程的作用，另外，能量在细胞内起着一个修复的作用，机体朽迈时不可能如前般保护自己，但肉碱能保持免疫体系的强壮，从而制止一些疾病的侵袭。
5、有益于婴儿健康肉碱在婴儿诈欺脂肪作为能量来源的代谢中起着要紧作用。用于新生婴儿产热主要靠棕色脂肪，而体内肉碱的合成能力不敷（仅相当成人的12%），所以婴儿必需摄取外源性肉碱。我国对婴儿食品的L-肉碱添加量为70~90mg/kg。
6、其他方面肉碱由于能够鼓动脂肪的氧化供能，同时改变呼吸酶的活性进而鼓念头体的有氧氧化供能作用，从而提高行动出现。妥善补充肉碱对待疲困综合症也有较明显的效果，此外，研究证实肉碱对男性生殖能力有明显的改善作用
左旋肉碱减肥原理:
脂肪的代谢过程就是要经过一个屏蔽，屏蔽外表就是线粒体，线粒体可以焚烧脂肪，使之变成能量，被身体斲丧，但是大脂肪细胞通不过这道屏蔽，所以左旋肉碱在当中就起到了搬运工的作用！把过大的脂肪细胞一点一点地搬运到屏蔽外表，送给线粒体，让它去焚烧脂肪！左旋肉碱是你身体中的肌肉组织分泌的，所以好手动过程中，体外补充左旋肉碱就会加速这个过程！
左旋肉碱是俗称脂肪焚烧弹，无反作用，从一般的肉类中提取。服用左旋肉碱，配合有氧行动，能提高脂肪的斲丧，减肥抵达一举两得的效果。
左旋肉碱是脂肪代谢过程中的一种必需的辅酶，能鼓动脂肪酸进入线粒体进行氧化分析。它好像一部铲车铲起脂肪进入燃料炉中焚烧。脂肪假如不进入线粒体，不管你如何锻炼、如何节食，你都不能斲丧它（脂肪）。而左旋肉碱正好充当了脂肪到线粒体的“搬运工”。要想抵达十足的脂肪焚烧程度，体内便须要一个十足的肉碱含量平衡。然则人体自身的肉碱合成量及从食物中摄入的量远远达不到须要，所以随着年龄的增长，脂肪堆积渐渐成为势必。就是由于体内左旋肉碱含量水平在渐渐下降，所以只有很少人能保持一定的左旋肉碱含量。所以，妥善补充左旋肉碱，让你的脂肪及时焚烧，会让你健康、苗条，拥有迷人的身材。
左旋肉碱主要应用于：
一、婴幼儿食品：左旋肉碱属条件性婴儿必需营养物质，世界目前已有22个国度在婴幼儿奶粉中加入了左旋肉碱，我国也已有添加左旋肉碱母乳化奶粉上市。
二、减肥作用：左旋肉碱可焚烧体内多余的脂肪作为能量。他可以加重体重，节减体内脂肪的含量，具有减肥作用，假如体内缺少左旋肉碱，就会形成脂肪酸代谢繁芜，招致两种恶果。（1）形成肌肉供应能量不敷，产生肌体疲困以及相关的心脏疾病；（2）形成脂类物质在肌纤维和肝脏中积聚，产生瘦削，脂肪肝等疾病。行动不敷的瘦削型人，常常补充左旋肉碱，加以保持锻炼，就能够斲丧体内积聚的脂肪酸，起到减肥的作用。所以左旋肉碱是一种很十足的不消节食，不厌食，不乏力，不腹泻的减肥产品。
三、运策动食品：左旋肉碱对提高行动爆发力，抗疲困，增强行动耐力等均有长处。服用一定量的左旋肉碱，运策动在加入耐力和强度行动项目时，可获得最佳成绩。研究证实，体育行动先人体肌肉组织中的游离肉碱浓度下降20%，可通过补充外源性左旋肉碱而取得改善，故而鼓动体内脂肪酸氧化产生能量，提高行动成绩。国外已普遍把左旋肉碱应用于行动型保健食品。
四、人体要紧营养补充剂：随着年龄的增长，体内左旋肉碱的含量在不绝节减，人类都须要补充左旋肉碱。糖尿病人 、肾效力病人、脑力、体力劳动者，由于排出的废物多，体内的左旋肉碱斲丧量大，极易招致左旋肉碱的缺少，需长期补充。
减肥的时候怎样做才能不减胸？
一、我现在减肥到平台期了，我该怎样操纵啊？大约得多长时间才能过去呢？
西木博士：这很常见，不要焦炙。下一步，我建议你：
1。增加生食，尤其是绿叶蔬菜类或绿灯食品
2。增加喝水，最好15-20度纯净生水。
3。补充L-肉碱，一种脂肪焚烧剂。
最多3天到一个礼拜后，你会重新启动减肥。
祝你将减肥进行结果！
二、姐妹们都很关注的题目是，减肥的时候怎样做才能不减胸？
西木博士：报告你个法门：零饥饿减肥法（露卡素减肥法）减肥不减胸。
切实其实办法如下：
1．大量喝水。15度生水最好，制止喝饮料，尤其是含糖饮料。
2．大量吃绿叶蔬菜。最好生吃，有条件选择无机的。
3．尽量选择低糖水果，例如樱桃、草莓、柚子、桃、李。制止高糖水果，尤其菠萝、香蕉、芒果。
4．少吃主食，多吃肉食。
5．少吃细粮，要吃吃粗粮。
6．少开空调，多出汗。
7．假如要更有效，补充L—肉碱。
8．每次吃七成饱。
记住，节食减肥（包括蓄意志或用药物操纵食欲）势必减胸。另外，节食减肥势必反弹，由于它使身体代谢效率下降。零饥饿减肥法不反弹。
三、慢跑会减胸吗？慢跑会不会把小腿跑粗啊？
西木博士：Yes or NO。这取决于你若何吃。
假如你节食跑步，是会减胸。
假如你用零饥饿减肥法（露卡素减肥法），跑步不减胸。
释怀吧，跑步不会使腿变粗。跑步属于有氧行动，会增加腿部肌肉，同时也会焚烧腿部脂肪。跑步使你的腿变巩固，但不会变粗。什么行动可以使腿部变粗呢？是像做举重之类的负重（器械）行动。负重属于无氧行动，它们会增加肌肉，但很少焚烧脂肪。
左旋肉碱真的可以减肥吗。
四、我儿子九个月了，我刚给他断了奶。以前我的奶水超多，所以每天都吃好多东西都不怕胖。现在断奶两周了就长了四斤。请问我自此该怎样睡觉饮食和生活才不会发胖。
西木博士：宝贝妈咪，首先感动你对育儿的贡献和断送。
以下的忠告，献给你和全数关注产后瘦削和健康的妈咪们：
首先，也是最要紧的，你须要制止糖和淀粉，多吃鱼类、肉类、鸡蛋、核桃、杏仁、蔬菜、水果等露卡素绿灯食品。
首选无机食品，尽量生食。
其次，喂奶会斲丧掉大量的DHA。深海鱼、亚麻籽油和核桃富含DHA，是你现在最须要的。
最后，建议你每天喝矿泉水或纯正水10杯以上，有氧行动1小时以上，必要时补充脂肪焚烧剂L-肉碱。
五、我160cm 60公斤其实每次看见自己胖的样子都挺烦的我很想减下去目标是100斤但是我每天要工作由于公司提供3餐所以每餐都比较固定前一段时间我每餐都不吃米饭都只喝一碗汤汤的品种很多的这样会不会瘦一些呢?西木博士：爱戴的，靠喝汤减肥不可能成功！你等于在节食，节食会使代谢速率下降，势必反弹。
我建议你采纳零饥饿减肥法（露卡素减肥法）：
1．大量喝水。15度生水最好，制止喝饮料，尤其是含糖饮料。
2．大量吃绿叶蔬菜。最好生吃，有条件选择无机的。
3．尽量选择低糖水果，例如樱桃、草莓、柚子、桃、李。制止高糖水果，尤其菠萝、香蕉、芒果。
4．少吃主食，多吃肉食。
5．少吃细粮，要吃吃粗粮。
6．少开空调，多出汗。
7．假如要更有效，补充L—肉碱。
8．每次吃七成饱。
你可以自带一些水果和坚果，比如樱桃、桃、核桃、杏仁和瓜子，以及肉干或煮鸡蛋。这种办法不但能够有效减肥，而且会改善肌肤，增加精力。
祝你成功减肥，喜欢自己，快乐生活！
六、我也想减肥，我这几天又是加班又是值班的，快累死了，而且忙的都没若何吃东西，我觉得自己好像是瘦了，可是一站到称上就晕了--竟然胖了3斤！这是为什么啊？
西木博士：原因很简单，少食使代谢速度下降。
你的身体比你还要聪慧，它要备战备荒：你吃得少，它焚烧的更少，蓄积的脂肪更多。
七、思想奋斗了一个月想去针灸减肥！ 顾虑：1，怕疼 2，怕没效果 3，怕不让喝水 4，怕反弹。
西木博士：没错，你担心的结果都会发生。
针灸不能减肥，否则，我们中国人可以赚美国人的大钱，针灸诊所早就在纽约上市，股票大涨了。假如针灸减肥有一些长久效果，那一定是央求条件节食节水的结果，与针灸有关，势必反弹。
八、听说有的东西若何吃也不易发胖，是真的吗？
西木博士：是的，以下的10大类露卡素绿灯食品，你若何吃也不易发胖：
· 鱼类：三文鱼、金枪鱼┄
· 海鲜：虾、生耗┄
· 海藻：紫菜、海带┄
· 肉类：羊肉、鸡肉┄
· 蛋类：鸡蛋、鸭蛋┄
· 内脏：猪肝、鸡心┄
· 坚果种子：核桃、南瓜子┄
· 低糖蔬菜：各种绿叶蔬菜、西红柿、黄瓜、苦瓜、青椒、茄子
· 低糖水果：柚子、草莓、樱桃
· 菌类：蘑菇，木耳
九、听说即便是摄入的卡路里相同，假如分几次食用就不发胖，是吗？
西木博士：No，基本上没有什么效果。
事实上，减肥的关键不在于人为的直接操纵热量，现实上你也操纵不了。减肥的关键是操纵血糖，从而自动操纵食欲、加速代谢和增加行动。建议你主意食用低血糖指数、高营养含量的露卡素绿灯食品使你的食欲会取得自动操纵，代谢速度会自然提高，精力和行动量会不由自主的增加。你当然就又瘦又美了!
十、吃辣椒，有助于体内脂肪的"焚烧"吗？
西木博士：基本上没有，否则买辣椒的农民就变成亿万富翁了！
十一、想在哪个局限减肥，就能让哪个局限减，做取得吗？
西木博士：做不到，爱戴的，除非抽脂；但那等于局限自杀！
十二、有氧行动要超过20分钟，否则脂肪得不到"焚烧"，是真的吗？
西木博士：Yes。比如跑步，一入手下手先焚烧体内的糖，大约20-到40分钟后入手下手焚烧体内脂肪。切实其实时间因速度和一视同仁。
湖南卫视《百科全说》-----西木博士瘦身餐
严格按此法，28天可减4-16斤，
腰围节减3-6厘米，
皮肤加倍有水分和光泽
早餐：
1.用水冲服3-5粒左旋肉碱；
2.半小时后用200-250毫升水冲服30-50克可可粉；
3.假如不够，吃柚子、樱桃、草莓，或少量苹果、橘子、桃子，任选1-2种；
4.假如还不够，吃生核桃、生杏仁、生花生、鸡蛋，任选1-2种，不超过七成饱；
午餐：
1.用水冲服3-5粒左旋肉碱；
2.半小时后用200-250毫升水冲服30-50克可可粉；
3.假如不够，吃不超过4-5两生绿叶蔬菜、生西红柿、生黄瓜、生萝卜，任选1-2种；
4.假如还不够，吃不超过3-4两肉类、鱼类、蛋类或豆腐，任选1-2种；
5.假如还实在须要，吃少量红薯、南瓜、山药，任选一种，不超过七成饱；
晚餐：
1.用水冲服3-5粒左旋肉碱；
2.半小时后吃不超过4-5两生绿叶蔬菜、生西红柿、生黄瓜、生萝卜，任选1-2种；
3.假如不够，喝鱼汤、肉汤、骨头汤或蘑菇汤，任选一种，不超过六成饱。
要紧提示：
1.减肥功夫不要摄入任何形式的糖份或含糖食物，不吃米面和土豆等全数含淀粉类主食和零食，不喝酒，特别制止啤酒。糖、米、面、土豆是“减肥四害”，可以催肥长痘，是美丽的天敌；酒是糖的变种，会滋扰脂肪代谢；
2.主食用“减肥代餐”（可可粉slimcoco）取代，零食用坚果和水果取代。可可粉可以扶植操纵食欲（特别是在月经前后），使皮肤加倍平滑；
3.不喝任何（含糖）饮料，每天饮水八杯(约2公斤)以上；
4.每天行动一个小时以上，以快走、慢跑或弹跳等有氧行动为主；
5.在每次行动前半小时，服用露卡素左旋肉碱。左旋肉碱属于食品成分，非常安定，在母乳和婴儿奶粉中含有，可以加速焚烧体内脂肪，增加皮肤弹性。
6.大多数人在第一日体重不会下降，但到第五日左右通常会明显下降。一般第一周可以减3-5斤左右，自此每周减2-4斤左右，直至到达十足或平衡体重后放任。不过由于各种要素（例如药物、酒精、污染、经期、甲状腺、糖、淀粉、饮水、行动量等）滋扰，减肥过程中可能会有再三乃至出现停滞。不过，减肥停滞多半是由于有意有时食用了含糖和淀粉的食物所致，例如蜂蜜、芒果、荔子、香蕉、粥、包子、粉丝和丸子以及啤酒等等。假如体重停滞，但腰围在下降，这表明你的脂肪在节减，但肌肉在增加。
食用指南：
1. 尽量生食（特别是蔬菜），蒸比煮好，制止炒、烤、炸。有条件选择无机、绿色、无公害食品；
2. 生蔬菜可以直接吃，也可以用油、盐、醋等拌。节减全数调味品和植物油，制止含糖或淀粉类调味品；
3. 假如不喜欢吃生蔬菜，可以把生蔬菜和（低糖）水果一起打汁喝，现榨现喝连渣喝